■レーシック知識/老眼治療もレーシックにお任せください


■レーシック知識/老眼治療もレーシックにお任せくださいブログ:2015/7/24


おはよー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

大好物の醤油とんこつラーメンを食べすぎの日々を送ってたら
5KG太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

父親と一緒にサントレックスを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくステップボーイを晩から
やってみたいと思います♪

オヤツはこんにゃくゼリー(笑)

休みはほのぼのしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

肩凝り体操をしたいと思いますっ!

うでも気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

皆様!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

曇りのち雨だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっとおととい頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

5KG太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

じゃんじゃん