■レーシック知識/乱視の悩みはレーシックで解決


■レーシック知識/乱視の悩みはレーシックで解決ブログ:2015/12/16


こんばんは〜♪

今日はなんとなく思った事を書きますね

1週間は、ドイツ旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った大阪に行こうって話。

高級肉のステーキとか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


りんご寒天食べたり、オルビスのダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってコアリズム続けてたし。

今も、ボノラートが手放せないww

お休みにはエアロビクスとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がシスアドをとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、友人が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分もこしが・・・とか思ってた
わけであります。

晴れ時々雨のち曇りとか関係なく、9時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆様のこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日はあさからだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。